Aide osteopathique pour la recuperation

Objectif de la récupération: reprendre l’entraînement le plus rapidement possible.

Les entraînements intensifs et répétés obligent les sportifs à se surpasser et la gestion de leur récupération se fait avec leur entraîneur.

• Il arrive que, suite à des entraînements trop intensifs ou à des reprises trop précoces, le corps du sportif ne suive plus et parfois même bien que le programme d’entraînement et les temps de récupération soient respectés.
• Même si la sensation de fatigue est moins importante, les tensions peuvent être toujours là et s’accumuler au fil des entraînements. L’organisme a de plus en plus de mal à récupérer et cela se fait de façon insidieuse.