Stress et burn-out
- Le stress et le burn-out sont des états différents.
- Le burn-out correspond à:
- un épuisement professionnel. Il s’agit de situation où la santé psychologique, physique et intellectuelle est menacée,
- une réaction de crise suite à une exposition prolongée à des situations stressantes, les capacités de l’organisme pour maintenir un équilibre étant dépassées.
- Les personnes souffrant de burn-out peuvent avoir les symptômes suivants:
- une fatigue tenace,
- un épuisement,
- un stress,
- une déprime,
- une démotivation,
- une perte de confiance en soi,
- un sentiment d’incompétence et de culpabilité,
- une agressivité,
- un repli sur soi,
- une dépression,
- des maladies psychosomatiques,
- des troubles musculo-squelettiques (TMS),
- une migraine,
- une addiction.